Muita gente acredita que sucos são inofensivos e que só ajudam a refrescar ou matar a sede! Mas cuidado, você sabia que eles podem não ser tão saudáveis?
Isso porque, o que você está bebendo, pode de fato não ser SUCO e sim um pouquinho de fruta misturada com outros i...
Muita gente esquece dela e tem dificuldade em consumir. Mas se o corpo em sua maior parte é formado por água, ele não pode trabalhar bem sem ela. Aquela recomendação geral de consumo de 2l de água ao dia não é correta, isso porque seu consumo depende de sua massa corpó...
